Akce‎ > ‎2016‎ > ‎

Vše o smoothies

Jaro klepe na dveře a s ním se jako vždy začnou objevovat návody na detoxikační kúry všeho druhu. Především ovoce a zelenina ve formě čerstvých šťáv a smoothies neboli koktejlů jsou dominantou těchto očist a tak Vás všechny vyzývám, pojďme si o tomto tématu povykládat, abychom věděli, co je ještě v pořádku a na co si dát "majzla". V hlavní roli této akce bude samozřejmě čerstvé ovoce a zelenina a my si pěkně prakticky, tak jak to mám nejraději, ukážeme, jaké dobroty se s nimi dají vyčarovat a že není ani třeba nazývat to hnedka detox.

                                    *Workshop organizuje Eat Play Love Studio (a my máme radost!)
Kdy: 12. 3. 2016 od 15:30 hodin

Cena:  400,- při rezervaci na mailu ivana@eplstudio.cz a platbě předem na účet. Pokud se však rozhodnete na poslední chvíli a budete chtít platit na místě,vyjde Vás celá akce na 500,-
(V tomto případě se však informujte předem, zda je ještě volné místo, kapacita workshopu je omezena!)

Dozvíte se:
  • proč bychom měli do jídelníčku zařazovat kvalitní ovoce a zeleninu
  • jak to je s kvalitou ovoce a zeleniny a kde nakupovat
  • kolik ovoce a zeleniny bychom měli za den sníst
  • v jakých formách do sebe i dětí můžeme ovoce a zeleninu dostat
  • jaký je rozdíl mezi šťávami a smoothies (koktejly) a co je lepší?
  • glykemický index a vhodnost těchto dobrot pro diabetiky a další nemocné človíčky
  • jaká je jejich trvanlivost a co skladování?
  • jaké jsou vhodné kombinace surovin na přípravu šťáv a smoothies
  • ano, řeč bude i o zelenáčích - zelených šťávách a koktejlech, brekeke :)
  • jaké mašiny jsou k těmto přípravám potřeba, jak ušetřit a co to stojí
  • jak nakládat s odpadem z jejich přípravy, aneb zrecyklujme co se dá!
  • ukázka a ochutnávka několika různých druhů ovocných i zeleninových šťáv
  • ukázka a ochutnávka několika různých druhů ovocných i zeleninových koktejlů
  • součástí workshopu jsou materiály plné návodů, receptů, odkazů, literatury a slev
Dětičky do 12 let (včetně) mají jako vždy vstup na akci zdarma (a velkou zábavnou herničku k tomu :) ), větší potomstvo ve věku 13 - 18 let má vstupné za polovic. Účast dětí prosím uveďte do rezervačního mailu pro případnou úpravu kapacity a dotisk materiálů. Při zrušení účasti méně než 7 dní před konáním akce je platba nevratná v plné výši. Děkuji za pochopení.

Taste mrkve, jablka i saláty, zdraví poteče proudem!

Moc se na Vás všechny těší,

Ivanka
Ovocné a zeleninové šťávy