Akce‎ > ‎Ostatní veřejnost‎ > ‎

Hathajóga pro začátečníky

Zveme vás na kurz hathajógy pro začátečníky - čeká nás hlavně práce s dechem, protahování, postupný nácvik ásan (jógových pozic) a jejich procítění, a různé meditační a relaxační techniky. Cvičení je spíše klidnější, hodí se pro všechny věkové kategorie...

Kdy: od 6. 5. 2016 každé pondělí v 18 hodin

Cena: 70,-

Info a rezervace na mailu  m.tracikova@seznam.cz

S sebou je třeba vzít karimatku a pohodlné oblečení.

Co o sobě říká lektorka Markéta:
Já sama se zabývám jógou asi 5 let a zajímají mne zejména její léčebné účinky na naši psychiku i tělo. Absolvovala jsem kurz instruktora hathajógy, a jako student jsem v minulosti navštěvovala různé styly jógy (hormonální, vinyasa, power, radža), abych načerpala znalosti, které si vyzkouším na vlastní kůži a budu je moct dále předávat. Jóga je i přes současnou rozmanitost stylů jen jedna, a měla by nás vést na cestě k jednotě těla, mysli a duše.


Hathajóga s Markétou